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다 같이 방역 예방 수칙 한 번 더 짚어보고 오미크론도 함께 예방해 보아요!

최근 들어서 코로나 바이러스가 점점 우리 가까이로 다가오고 있음을 느끼고 있는 것 같아요. 확진자 수도 7,000명대에서 꾸준히 발생하고 있고, 그렇다 보니 두려움도 커지는 게 사실입니다. 하지만 지금까지 여러 번의 위기를 잘 넘겨온 것처럼 앞으로도, 당연히 지켜야 할 것들을 실천한다면, 이번 오미크론으로 인한 위기에서 스스로를 지킬 수 있답니다. 다시 한번 가장 기본적인 수칙들을 정리해 보며 감염을 예방할 수 있도록 다시 한번 되짚어 보겠습니다.



마스크 착용과 거리 두기를 실천한 효과

일상생활을 하다 보면 우연히 같은 공간, 방문한 곳에서 감염자가 나오기도 합니다. 이런 경우 걱정이 앞서기도 하죠. 하지만 두려움을 갖기보다는 내가 방역수칙을 잘 지켰는지 먼저 생각해 볼 필요가 있습니다.


1. 마스크 착용 : 너무나 당연한 예방 방법이지만, 마스크를 착용은 가장 큰 도움이 됩니다. 같은 공간을 사용하는 사람끼리라도 마스크를 잘 착용하면 예방에 큰 도움이 된다는 거, 이미 많은 사례들로 증명이 되고 있습니다. 


2. 식사 때 거리 두기: 부득이하게 같은 공간에서 식사를 하게 되는 경우라면, 최소한의 거리 두기를 유지하며 식사를 하는 것이 매우 중요합니다. 가능하다면 식사할 때 서로를 보호할 수 있는 칸막이가 있는 곳에서 식사를 하시는 것이 바람직합니다. 그 외에도 직장에서는 식사 시간을 두 시간대로 나눠서 최대한 인원을 분산시킴으로써 감염 확률을 낮출 수 있습니다. 몇몇 사례로는 같은 공간이어도 기본적으로 실천해야 하는 예방법들을 잘 따른 결과, 감염으로부터 스스로를 보호할 수 있었습니다.





우리 가족을 지키는 방법

가족과 함께 살고 계시거나 아이를 키우시는 부모님들이시라면, 내가 코로나 검사를 받아야 할 때, 혹시나 하는 마음에 걱정이 많이 드실 것 같아요. 무엇보다도 코로나 검사를 받은 당일의 제일 좋은 예방법은 제3의 공간에서 검사 결과가 나올 때까지 기다리는 것이지만, 현실은 그렇지 못하잖아요. 최소한의 보호 장치 만으로도 우리 가족을 지킬 수 있답니다. 집에서 실천할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.


1. 우선 집에 혼자만 사용할 수 있는 공간이 있다면 미리 확보할 수 있도록, 귀가 전에 가족들한테 미리 알려주세요.

- 같이 거주하는 가족들에게 부탁하여 밤사이 혼자 지낼 수 있는 공간을 만들어 달라고 요청하고, 집에 문을 열고 들어가기 직전에 마스크를 착용하라고 꼭 이야기해 주셔야 합니다. 이때 방에 들어가 문을 닫을 때까지 절대로 가족들끼리 마스크를 벗지 않도록 해야 합니다. 부득이하게 방에서 나와야 하는 상황이 발생한다면, 나오기 전에 꼭 마스크를 착용하셔야 합니다. 또한 방문을 미리 잠가놓는 것도 하나의 방법입니다. 방문을 잠가놓으므로써 문이 갑작스럽게 열려 오염된 공기와 비말에 노출될 수 있는 상황을 예방할 수 있답니다. 그 외에도 방에서 혼자 지내는 동안은 주기적으로 환기를 해주는 것도 큰 도움이 된답니다.


2. 사적 모임 자제

연말이라서 많이들 식사 자리에 많이 참석하실 것 같은데, 올 연말에는 안타깝지만 최대한 모임을 줄이셔야 할 것 같습니다. 아무래도 코로나 바이러스는 예상치 못한 순간에 가까이 다가오기 때문에, 이를 예방할 수 있도록 모임을 자제하고 최대한 가족들과 시간을 보내시는 게 가장 안전하게 이번 위기를 넘길 수 있는 방법이라고 생각하셔야 합니다.


3. 아이가 답답해해서 부득이하게 외출을 하려는데, 마스크 쓰는 것을 싫어해요

아이를 키우는 부모님들의 가장 큰 고민거리 중 하나가 아이와의 외출일 것 같아요. 아이가 집에서 노는 것을 답답해한다면 우리 부모님들은 어쩔 수 없이 아이를 데리고 외출을 하시잖아요. 아이가 마스크를 착용하는 것에 거부감이 없다면 다행이지만, 만약 거부감이 매우 큰 아이라면 많이 난감하실 것 같아요. 이전에 퍼니러니에서 알려드린 "아이가 마스크를 거부한다면? 유아 마스크 씌우는 방법" 이 있으니 아이를 키우시는 부모님들이라면, 아래 링크로 들어가셔서 꼭 읽어보세요. 

https://blog.naver.com/jadlab/222221839071



코로나 바이러스는 사람을 구분하지 않습니다. 나에게도 언젠가는 다가올 수 있는 상황이라는 점을 꼭 인지하셔야 합니다. 만약 내 주변에 누군가가 감염이 되었다면 안 좋은 시선과 죄책감을 주면 자칫 방역에 소극적으로 대처할 수 있으므로, 우리 모두가 부득이한 감염병 사태를 함께 극복해 나가는 상황을 함께 헤쳐나가고 있다고 생각하셔야 합니다. 무엇보다도 "마스크 착용" 과 "거리 두기"처럼 가장 기본적인 방법을 실천하는 것이야말로 가장 효과적인 감염병 예방법인 점 꼭 기억하시고 이번 위기도 우리 모두 함께 잘 극복해 보아요.  

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